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強靭な脚を作れ！【あと大怪我した時の話】

bakiですッッ！ 今回はここ最近の僕の脚トレについてです。 5、6年前に大怪我して歩けなくなった脚もかなり回復してきました。 筋トレやれば何とかなる。 そんな話。 －－－ baki愛用プロテイン！...

2019-04-27 02:08:13 有 330 人看過 有 12 人說讚

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ダイエットについて！

bakiですッッ！ 今回はバキバキに絞るための方法を解説してます。 －－－ 僕の愛用プロテイン！ 初回1㎏500円！ パーフェクトパンププロテインのご注文はこちらへ！ 今なら注文者にbakiグッズお...

2019-04-25 02:59:23 有 326 人看過 有 16 人說讚

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K-1の朝久裕貴、朝久泰央選手によるスペシャルセミナー！

bakiですッッ！ 今回は朝久道場キックセミナーの様子です。 WLF60㎏級世界王者 朝久裕貴選手 https://twitter.com/a_champion__?s=09 K-1ファイター ...

2019-04-23 01:00:56 有 2,015 人看過 有 30 人說讚

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壮絶！アーノルド・シュワルツェネッガーの腕トレ！

bakiですッッ！ 昔何かしらのトレーニング雑誌で見た アーノルド・シュワルツェネッガーの腕トレを紹介してます。 スーパーセットはしんどい… ↓靴屋・水蓮 http://www.nagasaki-s...

2019-04-20 01:10:11 有 1,173 人看過 有 11 人說讚

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ベンチプレス高重量に挑戦ッッ！

bakiですッッ！ およそ3年ぶりにベンチプレスの高重量始めました。 －－－ baki愛用プロテイン！ 初回1㎏500円！ パーフェクトパンププロテインのご注文はこちらへ！ 今なら注文者にbakiグ...

2019-04-18 01:17:34 有 279 人看過 有 10 人說讚

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レストポーズ法で背中を追い込むッッ！

bakiですッッ！ 今回はレストポーズ法の解説をしています。 そしてレストポーズ法で背中を追い込んでます。 ↓プライベートジムレオンハート https://leonheartgym.jimdofre...

2019-04-16 04:47:09 有 242 人看過 有 8 人說讚

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56歳の真剣勝負！

bakiですッッ！ 今回は毎月恒例スイート庄司氏の決闘企画です。 今回は片手片足のみでハンディ付で闘いました。 ・佐山聡地獄の合宿 https://youtu.be/EYLsNY4oEMA －－－...

2019-04-13 20:26:42 有 369 人看過 有 11 人說讚

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【リクエストに応えて】背中に効かせるプルオーバー解説ッッ！

bakiですッッ！ 今回は視聴者さんのリクエストにお応えして 背中に効かせるプルオーバーの方法を解説してます！ ご要望があればどんどんコメント下さい！ －－－ baki愛用プロテイン！ 初回1㎏50...

2019-04-11 23:23:15 有 5,002 人看過 有 34 人說讚

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自宅で手軽に出来る肩トレ！デカクなるよ！

bakiですッッ！ 今回は自宅で手軽に出来る肩トレです。 これをやれば絶対にデカクなる！ －－－ baki愛用プロテイン！ 初回1㎏500円！大特価！ パーフェクトパンププロテインのご注文はこちらへ...

2019-04-08 23:02:54 有 271 人看過 有 12 人說讚

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【誕生日の１日】高重量高回数で筋肥大を！

bakiですッッ！ 4/6は僕の32歳の誕生日でした。 誕生日の特に何もない１日と高重量高回数法を撮りました。 －－－ baki愛用プロテイン 今なら初回1㎏500円！破格ッッ！ パーフェクトパンプ...

2019-04-07 02:24:22 有 351 人看過 有 9 人說讚